👉🏼 O que é?
〰️ Este é um pote com vários papelinhos que têm como objetivo facilitar a identificação e regulação emocional.
〰️ Quando sentirem necessidade, devem identificar a emoção que estão a sentir e tirar 1 papel da cor correspondente à emoção.
〰️ Esse papelinho terá uma sugestão de atividade ou ação que pode adotar para regular o que sente nesse momento.
 
👉🏼 O que contem?
〰️ 60 sugestões/atividades, sendo 10 para cada uma das emoções apresentadas: alegria, medo, tristeza, zanga, calma e ansiedade.